2009年06月24日
バテました…
本日は、ランニング日和
いつも、仕事が終わった後に、ワウに直行
そして、集合場所まで、ウォーミングアップがてらに、ランニング
現地集合後に、サークルstart
しますo(^-^)o
いつも、思う事
食事のタイミングが難しい…f^_^;
しかも、食べ過ぎて疲れてしまう(完全に、胃に負担掛けちゃってます！)
そんなこんなで、走り切り、
クールダウンついでに、ワウまで、ランニング
GOAL
約12km走破しました(^o^)／
次回は、軽く、チョコ
やフルーツ
にしてみたいと思ってます-
いつも、仕事が終わった後に、ワウに直行
そして、集合場所まで、ウォーミングアップがてらに、ランニング
現地集合後に、サークルstart
しますo(^-^)oいつも、思う事
食事のタイミングが難しい…f^_^;
しかも、食べ過ぎて疲れてしまう(完全に、胃に負担掛けちゃってます！)
そんなこんなで、走り切り、
クールダウンついでに、ワウまで、ランニング
GOAL
約12km走破しました(^o^)／次回は、軽く、チョコ
やフルーツにしてみたいと思ってます-Posted by R@N～☆ at 22:57│Comments(4)
この記事へのコメント
ラン前の食事って難しいですよね(-"-;)
食べ過ぎると走れないし、食べないとお腹すくし・・・・。
良いものが見つかったら教えてくださいね( ´艸｀)
サークル仲間と一緒に走れるなんてうらやましい♪♪
やはり堤防ですか？
食べ過ぎると走れないし、食べないとお腹すくし・・・・。
良いものが見つかったら教えてくださいね( ´艸｀)
サークル仲間と一緒に走れるなんてうらやましい♪♪
やはり堤防ですか？
Posted by motyママ
at 2009年06月25日 09:58
at 2009年06月25日 09:58ホント、食事のタイミングと何を食べるかでコンディションが違ってくるよね。
次回は、快走出来るように頑張ってね☆
次回は、快走出来るように頑張ってね☆
Posted by マロン☆ at 2009年06月25日 11:54
motyママさんはい(^o^)／人体実験頑張りますo(^-^)o 良いものが見つかったら教えますね☆
サークルは、文化公園を走ってます
Posted by R@N～☆ at 2009年06月25日 19:04
マロン☆はい♪研究します～☆
早速、色々な方から、情報頂きましたよo(^-^)o
Posted by R@N～☆ at 2009年06月25日 19:06
