beauty日記

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今朝、同僚のＹさんから、頂きましたよ

汗をかきかき本日も出勤、


すると、


Ｙさん 『ワイン好きよね』
私 『はい好きですよ』
Ｙさん 『はいこれあげる』


との具合で、朝から、嬉しいプレゼントgetしました(^o^)／

お陰で、今日も一日頑張れます＼(≧▽≦)／
  

昨日の続編です(^o^)／

食事をしーっかり取った後、


室内から見えてた、中庭を散策しに行きましたo(^-^)o


早速、お出迎え


所々に亀がいましたよ


中庭にある、池です。奥の建物が"松泉宮"


そびえ建つシェラトンイイ眺めです


そして、パインテラスの外観ステキな日本家屋でしたよ


また、行ってみたいです(*^_^*)

  

今日は、週１回のガーッリ食べてイイ日

ワウディーのバレエ仲間と、シェラトンのパインテラスに、ランチに行きましたよo(^-^)o


今回のテーマは、世界の料理でしたよ。


不思議発見(*^_^*)♪

お誕生日なんでしょうね


ケーキの帽子をカブった、海外のお客様☆プレゼントを、嬉しそうに頂いてましたHappy birthday


室内からは、ガーデンプールなどが見えて、ステキな眺めでしたよ

  

先ほど、ダイエーへお買い物に行ってきましたよ(*^_^*)

そこで、物産フェアーをしてました☆


一番、目に付いた、"広島風お好み焼き"を買いましたよ



中身は、こんな♪♪



お腹いーっぱいです
  

本日は、ランニング日和

いつも、仕事が終わった後に、ワウに直行


そして、集合場所まで、ウォーミングアップがてらに、ランニング

現地集合後に、サークルstartしますo(^-^)o


いつも、思う事
食事のタイミングが難しい…f^_^;
しかも、食べ過ぎて疲れてしまう(完全に、胃に負担掛けちゃってます！)


そんなこんなで、走り切り、

クールダウンついでに、ワウまで、ランニング
　GOAL約12km走破しました(^o^)／

次回は、軽く、チョコやフルーツにしてみたいと思ってます-
  

先日、梅大福について書きましたが、


中身を気にされてる方が、いらしたのでは…

お待たせしました♪本日☆公開です(^o^)／
  

昨夜、平和台公園で、イベントがありました♪


なすがママに、お誘い頂き参加してきましたよ(*^_^*)


夜のゆーっくりした時間に身を任せて、


穀物たーっぷりのゼンザイと、おにぎりを頂きながら、


楽器の音色と歌声

を聞き入ってました(*‘‐＾)-☆


そして、20時になった瞬間☆

平和台を照らしていた、ライトが消され、

キャンドルの明りだけで、音楽を楽しみましたよ


心地よい風が吹いていて、


とーっても気持ちイイ夜になりました(^_^)v
  

昨日、見つけちゃって、即買いましたよ オレンジチーズケーキダイエーで、ヒトメボレ

今朝のデザートにしてみました


オレンジの甘味と、酸味がちょーっと効いて、とーっても美味しいですよ(*‘‐＾)-☆
でも、チーズケーキなんですよ♪♪


新しいモノ発見(*^_^*)しかも、美味しかったので、満足です

  

市役所から、空港方面を見てたら…


発見(*^_^*)


かなり、鮮やかに出てますよ
  

綾の地場産で、買ってきたお土産頂きました＼(≧▽≦)／

梅大福
苺もあったそうですが…珍しいとの事で、こちらを買ったみたいです。


朝食べたモノは、一日で燃焼するので、朝に頂きましたよ☆


控え目の味で、食べやすかったです(*‘‐＾)-☆
  

今日はランニングサークルの日

みんなで、おしゃべりしながら、楽しく走るんですよ☆

　ちなみに、おしゃべりしながら、走れる速さが、脂肪燃焼が一番イイみたいですよ

　久し振りに、イイ天気になって、嬉しいですね＼(≧▽≦)／


ではでは…楽しいランニングに、出掛けて来ますねぇ-

  

月に数回☆テニスの練習に行くようになって、毎回、感じる事…


次の日に、お尻が痛くなるんですσ(^◇^;)。。。


ワウディーにて、トレーニング♪してるのに、鍛えられてないトコがあったんだなぁ〜!!


テニスは、全身を使うので、終わった後は、すごくすーっきりします(*^_^*)♪

　この調子で、全身絞り上げていきます(^o^)／


　そして感覚も日に日に、学生時代の感覚♪(…中学生以来なんですが。)を取り戻してきてるので、次回が、とーっても楽しみです
  

昨日は、先月に引き続き、ワウディー宮崎にて、クリスティーン・デリコ先生によるHappyカラーセミナーがありましたo(^-^)o

自分の生年月日から割り出した、ハッピーカラー☆タブーカラーの使い方を教えて頂きましたよ(*^_^*)

　カラーは、その時の状況に対して様々な意味があるそうです♪


奥が深くなぁ〜♪♪

これから活用しなきゃ(*‘‐＾)-☆
  

今日は、デリコ先生に個別診断をして頂きました(^_^)v〜☆★


先月の"手相セミナー"が、とても分かりやすく、納得できる内容だったので、安心して相談できましたよ(*‘‐＾)-☆


やりたい事が沢山あるのに、イマイチ勇気がでない自分…


そこで、わたしにあった、風水を教えて頂いきました(*^_^*)


帰宅後☆

アドバイス通りに、模様替えしてみましたよ


これからが、楽しみです
  

折込み広告で、発見しましたよo(^-^)o


昨日から☆ミスドが100円セールしてるんですよ＼(≧▽≦)〜☆

ちょーっと、beautyレースそっちのけ…f^_^;


何だか、新作が目についちゃいました(*^_^*)


中でも、クッキー何ちゃら(←名前忘れてゴメンなさい。)が、美味しかったですよ♪
  

ついにきましたね！この季節♪

昨日、梅雨入りしたそうですね(*^_^*)♪♪


今年はそのまま、夏に突入するかと…


しかし、やはり必要なんですよねぇ。梅雨時期の有難い雨

無事に夏を過ごす為の恵みの雨♪♪
  

昨日は、週に１度のバレエレッスンの日でした(*^_^*)


そして今回は、Blog仲間の理恵子さんも、ご一緒しましたよo(^-^)o


お会いするのは、初めてで、ドキドキ☆ワクワク♪しましたo(^-^)o


でも、何度かコメントのやり取りをしていたお陰で、会話はスムーズにできたので、うれしかったです(^_^)v

挨拶も、そこそこに、


レッスンを一緒に楽しみました(*^_^*)

お友達が、一人増えて更に楽しいレッスン♪になりましたよ(*^_^*)♪♪


Blogで、知り合ってレッスンをご一緒できて、不思議な感じでしたが、


こういう知り合いの方法も、イイなぁ〜☆★

って、思いました(*^−')ノ
  

今日は、天気が良かったので、チャリンコにて"たつや"にランチしに行きましたo(^-^)o
　結構、暑かったです！

ステキな中庭を眺めながら、



チキン南蛮定食を頂きました☆(かなりのボリュームです！)


ココにも、カワイイ発見(*^_^*)



ニンジンで、作られたチョウチョ♪♪

見て楽しく、食べて美味しい～☆


ステキな休日になりました(^_^)v
  

beautyには、欠かせない、このドリンク☆　筋肉を作るには、たんぱく質が、不可欠なんですね☆

基本、無調整が好きですが、

新作を発見しましたよo(^-^)o


抹茶×黒蜜


程よく甘味で、美味しかったです(^_^)v
  

先ほど、"ひるおび"というTV番組で、京都に居る主婦の尼さんの特集を見ました☆


毎日、夜は各地からくるお悩み相談の対応をされてるそうで、


その中から、発見されたそうです。


片付けが下手な人は、心の片付け(整理の仕方)が下手


だから、悩み相談をされる方の家の中は、散らかってる事が多いので、


相談者には、片付けをススメるんですって☆


うぅ～ん！なるほど～☆★☆


確かに、何かモヤモヤしてる時は、散らかってる、我が家!!


そして、

　キレイにすると、すーっきりするんですよねぇ＼(≧▽≦)／


これからは、モヤモヤした時は、更に念入りにキレイに片付けしてみます(*^_^*)