QRコード
QRCODE
みやchan インフォ
みやchan ホームに戻る
みやchan facebookページみやchan twitter
アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 0人
プロフィール
R@N~☆
いくつになってもbeauty☆な自分を目標に、一瞬一瞬を素直に楽しみながら、色々な事にchallengeしていきます(*^_^*)

スポンサーリンク


上記の広告は一定期間更新のないブログに表示されます。新しい記事を書く事で広告が消す事ができます。

  

Posted by みやchan運営事務局 at

2009年03月29日

さくらマラソン

今日は、高城で開催された、さくらマラソンに参加してきました(*^_^*)♪

週末の予報が、一番の心配でしたが…

曇りで、とても走りやすかったです(*‘‐^)-☆


コースは、とても素晴らしい、UPdownがお出迎え(>_<)

多少の驚きがありましたが~




これが、私を元気付けてくれましたね♪♪

スタート&ゴール地点☆そして折り返し地点にとーってもステキなサクラのアーケードがありました\(≧▽≦)丿

そして、風が吹くと、花びらがヒラヒラ~☆★


とーっても、楽しみながら走れました。゜・♪o(^-^)o


今回も、沿道の方々やスタッフの方々の声援などで、無事に10kmを56分で走り切る事が出来ました(^o^)/

 そして、レース前後に、応援を頂きました、kさん、マロン☆さん、あーちゃん♪本当にありがとうございました(*^_^*)


見事に☆自己ベスト更新\(≧▽≦)丿


本当に、ありがとうございましたV(^-^)V

  


Posted by R@N~☆ at 17:29Comments(18)

2009年03月29日

低カロアイス

昨日、"マンナンアイス"を食べました♪
 コンニャク粉で作られてる為、食感を楽しめます\(≧▽≦)丿


お値段高めですが、種類豊富♪♪で色々と楽しめます(*^_^*)♪♪

気になるカロリーは、60くらい〜120くらい(^_^)v
種類によって異なりますが、年中のアイスにピッタリです♪\(≧▽≦)丿
  


Posted by R@N~☆ at 05:40Comments(10)

2009年03月28日

ステキ〜♪

beautyなキャンドルを頂きました(*^_^*)

ヤシの実をくり抜いた様な土台に、蓮の形をしたキャンドルが入ってるんです〜♪♪


花びらは、白に葉先がピンク掛かってて、私のイメージする色にピッタリ\(≧▽≦)丿
 この花の様になりたい私☆
 白(純粋)をベースに♪ピンク(愛情)を振り撒き、笑いの絶えない仲間作り(*^_^*)


大好きなお花が、毎日見れる〜♪

見てるだけで、本当に癒されます(*^_^*)

  


Posted by R@N~☆ at 07:48Comments(8)

2009年03月27日

神楽♪最終章

本日は、大島神社の神楽の舞でした♪
ヨギーニ仲間のマロン☆さん、あーちゃんとお供してきました(*^_^*)


 今日も、また違った感じ♪
 
二人でクルクル♪
若者が、舞ってるだけあり、歌いながらの軽やかな動きをたくさん見れましたよo(^-^)o
こちらはシンプルに♪

体を90°に保って~

笑いもありました(^O^)そして、疲れる!!


 宮崎に、こんなにたくさんの神楽があるとは…(*‘‐^)-☆
 

 明日も、プラザホテルにて、20時~あります\(≧▽≦)丿


最後ですので、ぜひ行ってみて下さいね(*^_^*)
  


Posted by R@N~☆ at 22:18Comments(0)

2009年03月26日

おやつ♪

先日から、県庁前で開催されてる、物産展に行ってきました♪♪(^o^)/

デザートや海産物、果物等々ありました♪

その中でも、目に付いてのは…


"ぷりん専門店ena" さん☆


一度、食べて見たかったんで、念願☆★叶いました(*^_^*)


たぁくさんの、ぷりん(*^_^*)

今回は、ハードタイプを食べました♪♪


あっさりした味で、とーっても食べやすい美味しさ☆


これなら、5個1000円で買っても〜


ペロリちゃんです♪
  


Posted by R@N~☆ at 14:28Comments(6)

2009年03月26日

侍☆帰国

お帰りなさい!!侍Japan♪\(≧▽≦)丿☆


日本男児の素晴らしさを、世界に伝えて下さいました〜V(^-^)V

調子が悪いと犯罪者の様に言われ(;_;)


良い時は、神の様に称えられる♪


プレッシャーとの闘い!!


本当にステキでした〜☆


その中でも、イチローさん☆

試合後の、インタビューで、イチローさんの名前をあげてる方々が、いらして…


日頃から、仲間を大切にしてるのが、伺われました(*^_^*)


彼こそ!侍の中の侍ですね\(*^_^*)\

神が降りてきただけあります。゜・☆★


常に感謝しながら、仲間を大切にしていきます(*^_^*)♪♪
  


Posted by R@N~☆ at 00:33Comments(2)

2009年03月24日

★☆本日!!決戦☆★

昨日の、WBC準決勝は、燃えましたね〜

職場のTVのチャンネルが、いつの間にか変わってましたね


チラチラ画面を見ながら、仕事しました

アメリカに先制されても、侍Japanなら、やってくれるって余裕がありました

見事に勝利を納め

本日9:55から韓国と5度目の試合です


試合を重ねる度に、勢い付いている、侍Japan今日も、ステキな試合を応援します
  


Posted by R@N~☆ at 07:18Comments(8)

2009年03月22日

午後の約束!!

今日は、午後から、ソフトテニスのサークルに参加させて頂きました


何とテニスするのは…

10年振りなんです

ワウディーの仲間たちに誘われて〜


今日は、で中止でしょドキドキしなくて良かった

 本当は、やりたい〜


と、半々の気持ちで、ワウディーで暖ヨガ受けてました


あぁ〜スッキリした


とロッカーを開けたら…


が光ってる


着信アリ


しかも…2回
(まさかぁ…)


恐る恐る、発信
<以下、会話をお楽しみ下さい>

Kさん "もしもしー"
私 "おすみません…!今、ワウディーで、ヨガしてました!"
Kさん"えっ!!ワウディーですかー"

私 "はい。今日は残念ですね(ToT)"
Kさん"晴れちゃいましたよ〜"
私 "っということは!!できるんですかー"
Kさん"余裕で、できますね♪"
私 "ひぇ〜!急いで、帰ります〜"


猛ダッシュで帰宅し、汗だくになりまがら…

 準備完了


待合わせ場所まで、またまた猛ダッシュ

愉快な仲間たちが、笑顔でお出迎えして下さいました〜


練習スタート


おお


打つ度に、イイ当たり具合になりました

まだまだ、練習が必要ですが、


本日の練習とゲーム本当に楽しかったです
 長時間でしたが、早く感じました


迷惑掛けちゃった仲間たち、ゴメンなさい

そして、サークルの皆さん、イイ方ばかりで、本当に楽しかったです
ありがとうございました
  


Posted by R@N~☆ at 22:06Comments(4)

2009年03月22日

駅前朝市♪

今朝、雷雨の中、宮崎駅前に行って来ました


激しい雷雨


朝、目覚め
あるのかなぁ〜


っま、行ってみましょ


と、悩みましたが、行って来ました


激しさが、増す

やってましたよ

立ち並ぶ店の数々

そして、今日は、配りモノをしてました


菖蒲さんです


とても、ステキな頂きモノしちゃいました

激しい雷雨の中、お店や、関係者の方々、本当にお疲れ様でした


 そして、出て来たついでに、TULLY'Sで、初モーニングをして、くつろぎました

 とーっても、充実した朝でした

  


Posted by R@N~☆ at 21:25Comments(4)

2009年03月21日

+'Kagrra.+

今夜は、"たまゆら神楽"に行って来ました


本日は、椎葉村から舞に来てました

前回見た、五ヶ瀬バージョンとは、全く違いました


体の動きが大きい踊りで、座ったり立ったり

 持ち物は、両手にそれぞれ違うモノを持ち、これも大きく動かしてました


二人で、握りあいこしたり…


大勢で踊ったり
っという事で、体力がいるので…踊り手は若者に任せてるそうです


しーっかり、伝統を受け継いでますね~

今回は、GETしましたよ~


セング撒き


たまゆら神楽は、来週の金・土が最後です

また、違う神社から来られるので、ぜひ行ってみて下さいね
  


Posted by R@N~☆ at 22:31Comments(6)

2009年03月20日

侍☆魂

今日も、見せてくれましたね侍Japan

イチローさん、ボールにしっかり当たって、守備では取って見せて下さいました


心が崩れそうになってたイチローさん原監督が言ってた通り、人間なんです


優しい分、heartがデリケートなんですね


あと2試合楽しみです〜


みんなの魂侍Japan
  


Posted by R@N~☆ at 17:50Comments(8)

2009年03月19日

日本男☆

いやぁ〜やってくれましたね侍Japan

しかも、イチローさん見せてくれましたね


待ってました復活

決勝リーグ進出おめでとうそして、感動をありがとう


ここまできたら、優勝のみ祈ってます
明日も朝から、応援頑張りまぁす
  


Posted by R@N~☆ at 22:43Comments(4)

2009年03月19日

春*本番です~♪

春といえば…たくさん思い浮かびますね~


最近、ちょーっとbeautyから遠ざかってるかも


っと思いながら、歩いてたら…

発見しましたねぇ

毎年恒例のお楽しみ


ついに咲きましたよ


だから、春って、ステキですよね


癒されちゃいました

まだ咲き始めまだまだこれからです

 満開を迎え華麗に散っていくんですよね


桜フブキ今年も、みんなを応援してくれます


たくさんの経験を重ねて、いつでもの様に満開のスマイルで、皆さんに元気powerを分けていきます
  


Posted by R@N~☆ at 13:51Comments(10)

2009年03月18日

お返し♪

我が職場での伝統行事ホワイトdayが昨日ありました


うちのトップからのお返しは、食事会なんです


久し振りに、ワインを飲んだ私は、かなりマワリが良ろしかったです


効きましたよ〜


お料理がたくさんあって、満腹


イベントも無事に終了したので、本格的に絞り込んでいきます(^_^)v
  


Posted by R@N~☆ at 23:55Comments(2)

2009年03月18日

*シューちゃん*

本日の差し入れは、アンクルベアのシュークリームです


たくさん入ってたのですが…撮影が遅れちゃいました

 箱の中にギッシリ詰まっていたんですよぉ


中身のクリームは、バニラビーンズが効いて、ズッシリ入ってますが…軽めの甘さです


 結構、大きさはありましたが、ペロリちゃんでした
  


Posted by R@N~☆ at 06:32Comments(4)

2009年03月16日

♪ホワイトデー♪②

先日に引き続き、またもや頂いちゃいました


しかも…


食べたぃなぁ


っと最近、思っていたスイートアリスのお菓子


思いが、伝わったのかしら…と、ウキウキ気分でopen


包装もおしゃれぇ

昨日、VUITTONのカワイイ~バックを見たばかりの私は


文字ってて、カワイイ~\(≧▽≦)丿


そしてそして、中身は…


まぁ可愛いくって、美味しそう


パク


パクパク


止まりませぇ~ん  


Posted by R@N~☆ at 23:38Comments(4)

2009年03月15日

ヘブン〜♪

今日は、ポカポカ気持ちのイイ日でしたね


とある、お店の入口で、ちゃんを発見しました


何だか、ほ〜っと、するブースだったので、思わず映してみました


そのお店の店員さんは、優しくて話しやすかったですよもちろん雰囲気も良かったです


 名付けて"小さな天国"です

  


Posted by R@N~☆ at 19:25Comments(8)

2009年03月14日

♪ホワイトデー♪

本日は、ホワイトデー


という事で、先月のバレンタインのお返しを頂いちゃいました


各部署であげたので、お返しは、もちろん山分け


ステキなお菓子の品々でございます


しばらくは、お菓子をチョビチョビ食します


最近、体力回復の為に食べちゃったので、徐々に絞り込みも開始しまぁす
  


Posted by R@N~☆ at 13:07Comments(8)

2009年03月14日

エクレアぁ~☆②

 先日の続編

ついに…


 発見して頂きました-
 あ~ちゃん本当にありがとうね

エクレアぁ~
ファミマのエクレアぁ~



食・べ・た・い


 願い続けて、数日しか経ってません


 食せる日を楽しみにしてました

ご縁があったんですねGETできちゃったのよね

 しつこ過ぎない、甘さWクリームなのにーステキです


ちなみに…
トラックでの商品の搬入時くらいが、狙い目だそうですよ

  


Posted by R@N~☆ at 07:18Comments(4)

2009年03月13日

nameチェンジ!!

ブログnameをチェンジしました-
私の好きな字"蓮"にちなんでR@N~☆に変更しました

これからも、よろしくお願いします
  


Posted by R@N~☆ at 23:51Comments(4)