2009年03月29日
さくらマラソン
今日は、高城で開催された、さくらマラソンに参加してきました(*^_^*)♪
週末の予報が、一番の心配でしたが…
曇りで、とても走りやすかったです(*‘‐^)-☆
コースは、とても素晴らしい、UPdownがお出迎え(>_<)
多少の驚きがありましたが~
これが、私を元気付けてくれましたね♪♪
スタート&ゴール地点☆そして折り返し地点にとーってもステキなサクラのアーケードがありました\(≧▽≦)丿
そして、風が吹くと、花びらがヒラヒラ~☆★
とーっても、楽しみながら走れました。゜・♪o(^-^)o
今回も、沿道の方々やスタッフの方々の声援などで、無事に10kmを56分で走り切る事が出来ました(^o^)/
そして、レース前後に、応援を頂きました、kさん、マロン☆さん、あーちゃん♪本当にありがとうございました(*^_^*)
見事に☆自己ベスト更新\(≧▽≦)丿
本当に、ありがとうございましたV(^-^)V
週末の予報が、一番の心配でしたが…
曇りで、とても走りやすかったです(*‘‐^)-☆
コースは、とても素晴らしい、UPdownがお出迎え(>_<)
多少の驚きがありましたが~
これが、私を元気付けてくれましたね♪♪
スタート&ゴール地点☆そして折り返し地点にとーってもステキなサクラのアーケードがありました\(≧▽≦)丿
そして、風が吹くと、花びらがヒラヒラ~☆★
とーっても、楽しみながら走れました。゜・♪o(^-^)o
今回も、沿道の方々やスタッフの方々の声援などで、無事に10kmを56分で走り切る事が出来ました(^o^)/
そして、レース前後に、応援を頂きました、kさん、マロン☆さん、あーちゃん♪本当にありがとうございました(*^_^*)
見事に☆自己ベスト更新\(≧▽≦)丿
本当に、ありがとうございましたV(^-^)V
Posted by R@N~☆ at
17:29
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2009年03月29日
低カロアイス
昨日、"マンナンアイス"を食べました♪
コンニャク粉で作られてる為、食感を楽しめます\(≧▽≦)丿
お値段高めですが、種類豊富♪♪で色々と楽しめます(*^_^*)♪♪
気になるカロリーは、60くらい〜120くらい(^_^)v
種類によって異なりますが、年中のアイスにピッタリです♪\(≧▽≦)丿
コンニャク粉で作られてる為、食感を楽しめます\(≧▽≦)丿
お値段高めですが、種類豊富♪♪で色々と楽しめます(*^_^*)♪♪
気になるカロリーは、60くらい〜120くらい(^_^)v
種類によって異なりますが、年中のアイスにピッタリです♪\(≧▽≦)丿
Posted by R@N~☆ at
05:40
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2009年03月28日
ステキ〜♪
beautyなキャンドルを頂きました(*^_^*)
ヤシの実をくり抜いた様な土台に、蓮の形をしたキャンドルが入ってるんです〜♪♪
花びらは、白に葉先がピンク掛かってて、私のイメージする色にピッタリ\(≧▽≦)丿
この花の様になりたい私☆
白(純粋)をベースに♪ピンク(愛情)を振り撒き、笑いの絶えない仲間作り(*^_^*)
大好きなお花が、毎日見れる〜♪
見てるだけで、本当に癒されます(*^_^*)
ヤシの実をくり抜いた様な土台に、蓮の形をしたキャンドルが入ってるんです〜♪♪
花びらは、白に葉先がピンク掛かってて、私のイメージする色にピッタリ\(≧▽≦)丿
この花の様になりたい私☆
白(純粋)をベースに♪ピンク(愛情)を振り撒き、笑いの絶えない仲間作り(*^_^*)
大好きなお花が、毎日見れる〜♪
見てるだけで、本当に癒されます(*^_^*)
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07:48
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2009年03月27日
神楽♪最終章
本日は、大島神社の神楽の舞でした♪
ヨギーニ仲間のマロン☆さん、あーちゃんとお供してきました(*^_^*)
今日も、また違った感じ♪
二人でクルクル♪
若者が、舞ってるだけあり、歌いながらの軽やかな動きをたくさん見れましたよo(^-^)o
こちらはシンプルに♪
体を90°に保って~
笑いもありました(^O^)そして、疲れる!!
宮崎に、こんなにたくさんの神楽があるとは…(*‘‐^)-☆
明日も、プラザホテルにて、20時~あります\(≧▽≦)丿
最後ですので、ぜひ行ってみて下さいね(*^_^*)
ヨギーニ仲間のマロン☆さん、あーちゃんとお供してきました(*^_^*)
今日も、また違った感じ♪
二人でクルクル♪
若者が、舞ってるだけあり、歌いながらの軽やかな動きをたくさん見れましたよo(^-^)o
こちらはシンプルに♪
体を90°に保って~
笑いもありました(^O^)そして、疲れる!!
宮崎に、こんなにたくさんの神楽があるとは…(*‘‐^)-☆
明日も、プラザホテルにて、20時~あります\(≧▽≦)丿
最後ですので、ぜひ行ってみて下さいね(*^_^*)
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22:18
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2009年03月26日
おやつ♪
先日から、県庁前で開催されてる、物産展に行ってきました♪♪(^o^)/
デザートや海産物、果物等々ありました♪
その中でも、目に付いてのは…
"ぷりん専門店ena" さん☆
一度、食べて見たかったんで、念願☆★叶いました(*^_^*)
たぁくさんの、ぷりん(*^_^*)
今回は、ハードタイプを食べました♪♪
あっさりした味で、とーっても食べやすい美味しさ☆
これなら、5個1000円で買っても〜
ペロリちゃんです♪
デザートや海産物、果物等々ありました♪
その中でも、目に付いてのは…
"ぷりん専門店ena" さん☆
一度、食べて見たかったんで、念願☆★叶いました(*^_^*)
たぁくさんの、ぷりん(*^_^*)
今回は、ハードタイプを食べました♪♪
あっさりした味で、とーっても食べやすい美味しさ☆
これなら、5個1000円で買っても〜
ペロリちゃんです♪
Posted by R@N~☆ at
14:28
│Comments(6)
2009年03月26日
侍☆帰国
お帰りなさい!!侍Japan♪\(≧▽≦)丿☆
日本男児の素晴らしさを、世界に伝えて下さいました〜V(^-^)V
調子が悪いと犯罪者の様に言われ(;_;)
良い時は、神の様に称えられる♪
プレッシャーとの闘い!!
本当にステキでした〜☆
その中でも、イチローさん☆
試合後の、インタビューで、イチローさんの名前をあげてる方々が、いらして…
日頃から、仲間を大切にしてるのが、伺われました(*^_^*)
彼こそ!侍の中の侍ですね\(*^_^*)\
神が降りてきただけあります。゜・☆★
常に感謝しながら、仲間を大切にしていきます(*^_^*)♪♪
日本男児の素晴らしさを、世界に伝えて下さいました〜V(^-^)V
調子が悪いと犯罪者の様に言われ(;_;)
良い時は、神の様に称えられる♪
プレッシャーとの闘い!!
本当にステキでした〜☆
その中でも、イチローさん☆
試合後の、インタビューで、イチローさんの名前をあげてる方々が、いらして…
日頃から、仲間を大切にしてるのが、伺われました(*^_^*)
彼こそ!侍の中の侍ですね\(*^_^*)\
神が降りてきただけあります。゜・☆★
常に感謝しながら、仲間を大切にしていきます(*^_^*)♪♪
Posted by R@N~☆ at
00:33
│Comments(2)
2009年03月24日
★☆本日!!決戦☆★
昨日の、WBC準決勝は、燃えましたね〜
職場のTVのチャンネルが、いつの間にか変わってましたね
チラチラ画面を見ながら、仕事しました
アメリカに先制されても、侍Japanなら、やってくれるって余裕がありました
見事に勝利を納め
本日9:55から韓国と5度目の試合です
試合を重ねる度に、勢い付いている、侍Japan今日も、ステキな試合を応援します
職場のTVのチャンネルが、いつの間にか変わってましたね
チラチラ画面を見ながら、仕事しました
アメリカに先制されても、侍Japanなら、やってくれるって余裕がありました
見事に勝利を納め
本日9:55から韓国と5度目の試合です
試合を重ねる度に、勢い付いている、侍Japan今日も、ステキな試合を応援します
Posted by R@N~☆ at
07:18
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2009年03月22日
午後の約束!!
今日は、午後から、ソフトテニスのサークルに参加させて頂きました
何とテニスするのは…
10年振りなんです
ワウディーの仲間たちに誘われて〜
今日は、で中止でしょドキドキしなくて良かった
本当は、やりたい〜
と、半々の気持ちで、ワウディーで暖ヨガ受けてました
あぁ〜スッキリした
とロッカーを開けたら…
が光ってる
着信アリ
しかも…2回
(まさかぁ…)
恐る恐る、発信
<以下、会話をお楽しみ下さい>
Kさん "もしもしー"
私 "おすみません…!今、ワウディーで、ヨガしてました!"
Kさん"えっ!!ワウディーですかー"
私 "はい。今日は残念ですね(ToT)"
Kさん"晴れちゃいましたよ〜"
私 "っということは!!できるんですかー"
Kさん"余裕で、できますね♪"
私 "ひぇ〜!急いで、帰ります〜"
猛ダッシュで帰宅し、汗だくになりまがら…
準備完了
待合わせ場所まで、またまた猛ダッシュ
愉快な仲間たちが、笑顔でお出迎えして下さいました〜
練習スタート
おおお
打つ度に、イイ当たり具合になりました
まだまだ、練習が必要ですが、
本日の練習とゲーム本当に楽しかったです
長時間でしたが、早く感じました
迷惑掛けちゃった仲間たち、ゴメンなさい
そして、サークルの皆さん、イイ方ばかりで、本当に楽しかったです
ありがとうございました
何とテニスするのは…
10年振りなんです
ワウディーの仲間たちに誘われて〜
今日は、で中止でしょドキドキしなくて良かった
本当は、やりたい〜
と、半々の気持ちで、ワウディーで暖ヨガ受けてました
あぁ〜スッキリした
とロッカーを開けたら…
が光ってる
着信アリ
しかも…2回
(まさかぁ…)
恐る恐る、発信
<以下、会話をお楽しみ下さい>
Kさん "もしもしー"
私 "おすみません…!今、ワウディーで、ヨガしてました!"
Kさん"えっ!!ワウディーですかー"
私 "はい。今日は残念ですね(ToT)"
Kさん"晴れちゃいましたよ〜"
私 "っということは!!できるんですかー"
Kさん"余裕で、できますね♪"
私 "ひぇ〜!急いで、帰ります〜"
猛ダッシュで帰宅し、汗だくになりまがら…
準備完了
待合わせ場所まで、またまた猛ダッシュ
愉快な仲間たちが、笑顔でお出迎えして下さいました〜
練習スタート
おおお
打つ度に、イイ当たり具合になりました
まだまだ、練習が必要ですが、
本日の練習とゲーム本当に楽しかったです
長時間でしたが、早く感じました
迷惑掛けちゃった仲間たち、ゴメンなさい
そして、サークルの皆さん、イイ方ばかりで、本当に楽しかったです
ありがとうございました
Posted by R@N~☆ at
22:06
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2009年03月22日
駅前朝市♪
今朝、雷雨の中、宮崎駅前に行って来ました
激しい雷雨
朝、目覚め
あるのかなぁ〜
っま、行ってみましょ
と、悩みましたが、行って来ました
激しさが、増す
やってましたよ
立ち並ぶ店の数々
そして、今日は、配りモノをしてました
菖蒲さんです
とても、ステキな頂きモノしちゃいました
激しい雷雨の中、お店や、関係者の方々、本当にお疲れ様でした
そして、出て来たついでに、TULLY'Sで、初モーニングをして、くつろぎました
とーっても、充実した朝でした
激しい雷雨
朝、目覚め
あるのかなぁ〜
っま、行ってみましょ
と、悩みましたが、行って来ました
激しさが、増す
やってましたよ
立ち並ぶ店の数々
そして、今日は、配りモノをしてました
菖蒲さんです
とても、ステキな頂きモノしちゃいました
激しい雷雨の中、お店や、関係者の方々、本当にお疲れ様でした
そして、出て来たついでに、TULLY'Sで、初モーニングをして、くつろぎました
とーっても、充実した朝でした
Posted by R@N~☆ at
21:25
│Comments(4)
2009年03月21日
+'Kagrra.+
今夜は、"たまゆら神楽"に行って来ました
本日は、椎葉村から舞に来てました
前回見た、五ヶ瀬バージョンとは、全く違いました
体の動きが大きい踊りで、座ったり立ったり
持ち物は、両手にそれぞれ違うモノを持ち、これも大きく動かしてました
二人で、握りあいこしたり…
大勢で踊ったり
っという事で、体力がいるので…踊り手は若者に任せてるそうです
しーっかり、伝統を受け継いでますね~
今回は、GETしましたよ~
セング撒き
たまゆら神楽は、来週の金・土が最後です
また、違う神社から来られるので、ぜひ行ってみて下さいね
本日は、椎葉村から舞に来てました
前回見た、五ヶ瀬バージョンとは、全く違いました
体の動きが大きい踊りで、座ったり立ったり
持ち物は、両手にそれぞれ違うモノを持ち、これも大きく動かしてました
二人で、握りあいこしたり…
大勢で踊ったり
っという事で、体力がいるので…踊り手は若者に任せてるそうです
しーっかり、伝統を受け継いでますね~
今回は、GETしましたよ~
セング撒き
たまゆら神楽は、来週の金・土が最後です
また、違う神社から来られるので、ぜひ行ってみて下さいね
Posted by R@N~☆ at
22:31
│Comments(6)
2009年03月20日
侍☆魂
今日も、見せてくれましたね侍Japan
イチローさん、ボールにしっかり当たって、守備では取って見せて下さいました
心が崩れそうになってたイチローさん原監督が言ってた通り、人間なんです
優しい分、heartがデリケートなんですね
あと2試合楽しみです〜
みんなの魂侍Japan
イチローさん、ボールにしっかり当たって、守備では取って見せて下さいました
心が崩れそうになってたイチローさん原監督が言ってた通り、人間なんです
優しい分、heartがデリケートなんですね
あと2試合楽しみです〜
みんなの魂侍Japan
Posted by R@N~☆ at
17:50
│Comments(8)
2009年03月19日
日本男☆
いやぁ〜やってくれましたね侍Japan
しかも、イチローさん見せてくれましたね
待ってました復活
決勝リーグ進出おめでとうそして、感動をありがとう
ここまできたら、優勝のみ祈ってます
明日も朝から、応援頑張りまぁす
しかも、イチローさん見せてくれましたね
待ってました復活
決勝リーグ進出おめでとうそして、感動をありがとう
ここまできたら、優勝のみ祈ってます
明日も朝から、応援頑張りまぁす
Posted by R@N~☆ at
22:43
│Comments(4)
2009年03月19日
春*本番です~♪
春といえば…たくさん思い浮かびますね~
最近、ちょーっとbeautyから遠ざかってるかも
っと思いながら、歩いてたら…
発見しましたねぇ
毎年恒例のお楽しみ
ついに咲きましたよ
だから、春って、ステキですよね
癒されちゃいました
まだ咲き始めまだまだこれからです
満開を迎え華麗に散っていくんですよね
桜フブキ今年も、みんなを応援してくれます
たくさんの経験を重ねて、いつでもの様に満開のスマイルで、皆さんに元気powerを分けていきます
最近、ちょーっとbeautyから遠ざかってるかも
っと思いながら、歩いてたら…
発見しましたねぇ
毎年恒例のお楽しみ
ついに咲きましたよ
だから、春って、ステキですよね
癒されちゃいました
まだ咲き始めまだまだこれからです
満開を迎え華麗に散っていくんですよね
桜フブキ今年も、みんなを応援してくれます
たくさんの経験を重ねて、いつでもの様に満開のスマイルで、皆さんに元気powerを分けていきます
Posted by R@N~☆ at
13:51
│Comments(10)
2009年03月18日
お返し♪
我が職場での伝統行事ホワイトdayが昨日ありました
うちのトップからのお返しは、食事会なんです
久し振りに、ワインを飲んだ私は、かなりマワリが良ろしかったです
効きましたよ〜
お料理がたくさんあって、満腹
イベントも無事に終了したので、本格的に絞り込んでいきます(^_^)v
うちのトップからのお返しは、食事会なんです
久し振りに、ワインを飲んだ私は、かなりマワリが良ろしかったです
効きましたよ〜
お料理がたくさんあって、満腹
イベントも無事に終了したので、本格的に絞り込んでいきます(^_^)v
Posted by R@N~☆ at
23:55
│Comments(2)
2009年03月18日
*シューちゃん*
本日の差し入れは、アンクルベアのシュークリームです
たくさん入ってたのですが…撮影が遅れちゃいました
箱の中にギッシリ詰まっていたんですよぉ
中身のクリームは、バニラビーンズが効いて、ズッシリ入ってますが…軽めの甘さです
結構、大きさはありましたが、ペロリちゃんでした
たくさん入ってたのですが…撮影が遅れちゃいました
箱の中にギッシリ詰まっていたんですよぉ
中身のクリームは、バニラビーンズが効いて、ズッシリ入ってますが…軽めの甘さです
結構、大きさはありましたが、ペロリちゃんでした
Posted by R@N~☆ at
06:32
│Comments(4)
2009年03月16日
♪ホワイトデー♪②
先日に引き続き、またもや頂いちゃいました
しかも…
食べたぃなぁ
っと最近、思っていたスイートアリスのお菓子
思いが、伝わったのかしら…と、ウキウキ気分でopen
包装もおしゃれぇ
昨日、VUITTONのカワイイ~バックを見たばかりの私は
文字ってて、カワイイ~\(≧▽≦)丿
そしてそして、中身は…
まぁ可愛いくって、美味しそう
パク
パクパク
止まりませぇ~ん
しかも…
食べたぃなぁ
っと最近、思っていたスイートアリスのお菓子
思いが、伝わったのかしら…と、ウキウキ気分でopen
包装もおしゃれぇ
昨日、VUITTONのカワイイ~バックを見たばかりの私は
文字ってて、カワイイ~\(≧▽≦)丿
そしてそして、中身は…
まぁ可愛いくって、美味しそう
パク
パクパク
止まりませぇ~ん
Posted by R@N~☆ at
23:38
│Comments(4)
2009年03月15日
ヘブン〜♪
今日は、ポカポカ気持ちのイイ日でしたね
とある、お店の入口で、ちゃんを発見しました
何だか、ほ〜っと、するブースだったので、思わず映してみました
そのお店の店員さんは、優しくて話しやすかったですよもちろん雰囲気も良かったです
名付けて"小さな天国"です
とある、お店の入口で、ちゃんを発見しました
何だか、ほ〜っと、するブースだったので、思わず映してみました
そのお店の店員さんは、優しくて話しやすかったですよもちろん雰囲気も良かったです
名付けて"小さな天国"です
Posted by R@N~☆ at
19:25
│Comments(8)
2009年03月14日
♪ホワイトデー♪
本日は、ホワイトデー
という事で、先月のバレンタインのお返しを頂いちゃいました
各部署であげたので、お返しは、もちろん山分け
ステキなお菓子の品々でございます
しばらくは、お菓子をチョビチョビ食します
最近、体力回復の為に食べちゃったので、徐々に絞り込みも開始しまぁす
という事で、先月のバレンタインのお返しを頂いちゃいました
各部署であげたので、お返しは、もちろん山分け
ステキなお菓子の品々でございます
しばらくは、お菓子をチョビチョビ食します
最近、体力回復の為に食べちゃったので、徐々に絞り込みも開始しまぁす
Posted by R@N~☆ at
13:07
│Comments(8)
2009年03月14日
エクレアぁ~☆②
先日の続編
ついに…
発見して頂きました-
あ~ちゃん本当にありがとうね
エクレアぁ~
ファミマのエクレアぁ~
食・べ・た・い
願い続けて、数日しか経ってません
食せる日を楽しみにしてました
ご縁があったんですねGETできちゃったのよね
しつこ過ぎない、甘さWクリームなのにーステキです
ちなみに…
トラックでの商品の搬入時くらいが、狙い目だそうですよ
ついに…
発見して頂きました-
あ~ちゃん本当にありがとうね
エクレアぁ~
ファミマのエクレアぁ~
食・べ・た・い
願い続けて、数日しか経ってません
食せる日を楽しみにしてました
ご縁があったんですねGETできちゃったのよね
しつこ過ぎない、甘さWクリームなのにーステキです
ちなみに…
トラックでの商品の搬入時くらいが、狙い目だそうですよ
Posted by R@N~☆ at
07:18
│Comments(4)
2009年03月13日
nameチェンジ!!
ブログnameをチェンジしました-
私の好きな字"蓮"にちなんでR@N~☆に変更しました
これからも、よろしくお願いします
私の好きな字"蓮"にちなんでR@N~☆に変更しました
これからも、よろしくお願いします
Posted by R@N~☆ at
23:51
│Comments(4)