beauty日記

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こちらは、今月中に頂いた品々です

ワウディーでの、beautyレース
　昨日、測定した為、終了しましたよ(^_^)v
(結果は、後日)


っということで、お菓子解禁です


一気に食べると大変な事になるので、


徐々に堪能していきます(*‘‐＾)-☆
  

今日は、morningにお土産を頂きました


先週半ばから、富士登山に行ってた、うちのトップからスタッフへと、頂きましたよ


レアチーズケーキみたいで、美味しいみたいです

私は、今月一杯はbeautyレースの為、来月まで、お預けです

食べる日が楽しみでぇす
  

今日は、サンビーチ一ツ葉で開催された、No,1選手権に出場して来ましたよ♪o(^-^)o

私の結果は、惨敗でしたが、


悪天候にも、関わらず

　ワウディーのメンバーが、大活躍して下さいましたo(^-^)o


最終ラウンドで、使われたジムのセットには、

ご覧の通り川ができてましたよ



他にも、イイ事ありました


参加費無料

なのに、お土産付でした


また、来年も参加したいですo(^-^)o
  

明日、とあるイベントに参加しまぁす(^o^)／


昨年からの夢叶います


もし、発見された方は、応援ヨロシクお願いします＼(≧▽≦)／
  

今日、皆さんは体験されましたか＼(≧▽≦)／


雨雲が、かなり覆ってましたが、


まるで夕方の様な、薄暗い感じを体験できました


ただの雨雲で、暗いと思い込んでましたが
周りの方が、"やはり、雲の上で影響してるでしょ☆"

と教えて下さり、納得o(^-^)o


しかも、ではしっかり見ましたよ(^o^)／
　重なった瞬間や、海の景色が、暗くなってる風景


仕事中でしたが、不思議でステキな体験をさせて頂きました
  

今日は、海の日

昨日とは異なり、曇り空で、しかもイイ風が吹いてて、

心地よい休日を過ごしてます



海の日に、ちなんで
私のお気に入りを紹介します


ラッセンのパズルですブラックライトに当てると光ります(まだ試した事ないです～)


でも、夜明りを消すと、


光の筋が、光ってステキなんです


では、みなさんも楽しい休日をお過ごし下さいねo(^-^)o♪♪
  

今日は、先日の日曜に行われたテニスの大会の決勝戦がありましたよ(*‘‐＾)-☆



っと、大会の報告なのですが…


実は、私…f^_^;


大切な事を忘れてましたよ！



本日は、仕事の為、

試合には出場できなかったのです〜(>_<)


試合は先輩方が頑張って下さいました〜

結果は、



惜しくも、準優勝
私は、入部して少しの期間しか経ってないですが、

みなさんと楽しみながら、イイ経験ができて、更に打ち解ける事ができました


応援して下さった方々、本当にありがとうございました


次回は、優勝目指して頑張りますね＼(≧▽≦)／
  

今朝、発見しましたよ(^_^)v


県庁と物産館の間の道を北側に行くと

左手にある、リーガロホテルがあるのをご存じでしょうか(*^_^*)


そのホテルのmorningの看板を発見しましたよ(^_^)v〜


なんと!!500円でブュッフェ♪

　いつか、行ってみたいなぁ〜

  

昨日の朝の出来事。

さぁ！出掛けましょうo(^-^)o
っと、愛車を出したら、


何だか、おかしい…


(・_・;)


みごとにパンクしてました！


お陰で、徒歩通勤中です(*^_^*)


夏には、かなり効けます☆★
  

今日は、テニスのデビュー戦でした


まずは、リーグ戦で、４チームと総当たりしましたよo(^-^)o


久し振りの試合☆★アドレナリンが、ガンガン出てました(*^_^*)


暑い、夏の日差しに、みんな負けじと戦いましたよ(*^−')ノ


そしてそして、


リーグ戦は、１位になり、


みごと、決勝トーナメントに進みました(^_^)v〜


そして、準決勝♪


みごとに2―0で、勝ち上がりました(^_^)v

次は、決勝戦


ですが…時間の都合上、今度の土曜に演技になりましたよ(*^_^*)♪


そちらの結果も、分かり次第ご報告しますね(*^_^*)
  

明日は、社会人になって初めてのテニスの試合があります


最近の練習では、まだまだ感覚が掴めてないのですが…f^_^;


まずは、今までの練習の成果を試してみよう
と思います


もちろん、試合にも長年、出場してなかったので、


試合用のウエアーを購入しましたよ(^_^)v

ラッキーｃｏｌｏｒのピンク
色とデザインが気にいったので、即決めましたよ＼(≧▽≦)／


明日が、楽しみです
  

今日は午後から、友達のお宅にお邪魔してますo(^-^)o


１歳になった、嬢ちゃまの子守も兼ねてです


もうすぐ、小４の僕が帰宅します


そして、宿題との奮闘が始まりです(屮゜Д゜)屮


それの"片付け"を誘導するのも、私に任せてられます


まぁ(*^_^*)ママさんの久し振りに、お手伝いです


なんちゃって、ママの日です(^_^)v
  

今夜は、昨日と違って幻想的な、お月様でした

帰りに眺めながら、話掛けてみましたよ(心の中で♪)


何だか、叶いそうな気がしてきましたよ(*^_^*)♪♪


その分、努力も忘れません(*‘‐＾)-☆
  

間も無く、七夕ですね(*^_^*)♪

私は、心の中の短冊に願い事を書きましたよo(^-^)o


ちなみに、ワウディーでは、自筆で一枚(^_^)v


夢が有り過ぎて、どれを書くか悩むんです！


しかも毎年…f^_^;

皆さんも、書きましたか
  

今日、21時〜スピードがありますね(^O^)

実は…

　あの映画のキアヌ様に、ヒトメボレしたんです


爽やかさの中に、男らしさ〜


イイですね(*^_^*)何度見ても、イイです＼(≧▽≦)／


あぁ〜楽しみぃo(^-^)o
  

本日はワウディーが休館日♪♪

そしてそして、野菜を買う日♪♪


なんですが…


思わず、アイスを見てたり、パン☆を見てたり、惣菜コーナーに歩いて行ったり…f^_^;


しかし、beauty負けませんでしたよ＼(≧▽≦)／


身に付くモノは、買いませんでした


これが、毎週続きますが、

とりあえず☆今月は、踏ん張ります～
  

今、ワウディーにて実施中の、beautyレース

一月が経過しましたので、

中間測定が、行われましたよ。


皆さん☆今回は、地道にトレーニングを頑張ってます


しかーし!!!!


なんと言う事でしょう…体重維持、体脂肪率維持
　なのにー筋肉量が、ガーッリ減ってました


　常連の部員さんに調査してみましたよ。

皆さん、同じ様に、筋肉量、体脂肪率でスランプとの事


レースは、残すところ、あと一ヶ月☆☆


今回は、本当に最終結果が分かりません!!

本日より、食事改善開始ですo(^-^)o

１お菓子を食べ過ぎない(差し入れの誘惑に負けない)

２トレーニングやランニング直前は、軽めの栄養補給

３トレーニング直後に、たんぱく質の補給


今、出来ることから、challengeします