2009年06月16日
筋肉痛!?
月に数回☆テニス
の練習に行くようになって、毎回、感じる事…
次の日に、お尻が痛くなるんですσ(^◇^;)。。。
ワウディーにて、トレーニング♪してるのに、鍛えられてないトコがあったんだなぁ〜!!
テニスは、全身を使うので、終わった後は、すごくすーっきりします(*^_^*)♪
この調子で、全身絞り上げていきます(^o^)／
そして感覚も日に日に、学生時代の感覚♪(…中学生以来なんですが。)を取り戻してきてるので、次回が、とーっても楽しみです
の練習に行くようになって、毎回、感じる事…次の日に、お尻が痛くなるんですσ(^◇^;)。。。
ワウディーにて、トレーニング♪してるのに、鍛えられてないトコがあったんだなぁ〜!!
テニス
は、全身を使うので、終わった後は、すごくすーっきりします(*^_^*)♪この調子で、全身絞り上げていきます(^o^)／
そして感覚も日に日に、学生時代の感覚♪(…中学生以来なんですが。)を取り戻してきてるので、次回が、とーっても楽しみです
Posted by R@N～☆ at 11:55│Comments(8)
この記事へのコメント
絞り上げる…なんて素敵な、しかも憧れの言葉なのぉ～(≧∇≦)私には無縁だわ…あ 必要ないってわけじゃなくて、必要過ぎるのにやってないだけ(＞Σ＜)ｶﾞｰﾝ…絞ったら出てくるよ(笑)ﾌﾟｯ(≧∇≦)
Posted by マッキー at 2009年06月16日 12:58
お尻が筋肉痛ですか！？
今までに経験がない・・・というか
経験するほど運動してない(笑)
それにしてもさすがR@N～☆ですね。
自分の体に妥協なし！
僕も運動しなければいけないんですけどね・・・(^^;
今までに経験がない・・・というか
経験するほど運動してない(笑)
それにしてもさすがR@N～☆ですね。
自分の体に妥協なし！
僕も運動しなければいけないんですけどね・・・(^^;
Posted by pia masa
at 2009年06月16日 13:48
at 2009年06月16日 13:48鍛え上げたR@N～☆さんに お会いするのを楽しみにしてまぁす
(o^∀^o)～
(o^∀^o)～
Posted by 骨盤セラピスト なすがママ at 2009年06月16日 21:57
マッキーさん>絞り上げる…なんて素敵な、しかも憧れの言葉なのぉ
←ではでは…、一緒に絞り込んでいきますか(*‘‐＾)-☆
今は、無縁かもしれませんが、できる事からchallengeしましょ
Posted by R@N～☆ at 2009年06月16日 22:44
pia masaさんここ半月、妥協…いや、体を大きくしてまして♪♪
本日より絞り上げ開始しました(^o^)／
コツは、楽しみながらchallenge
ですよo(^-^)oPosted by R@N～☆ at 2009年06月16日 22:48
なすがママさんひやぁ～間に合うかしらぁ～σ(^◇^;)。。。
なんとか、お会いする日までchallengeします(*^_^*)
Posted by R@N～☆ at 2009年06月16日 22:50
おしりが痛いというのは、腰痛ではない
ですか？ 私も走った後や大掃除した
後などに左だけなんですが、おしりの
真ん中が痛くなります。
腹筋・背筋（これはセットで）しませんか？
私もだいぶ緩和された様に感じます
ですか？ 私も走った後や大掃除した
後などに左だけなんですが、おしりの
真ん中が痛くなります。
腹筋・背筋（これはセットで）しませんか？
私もだいぶ緩和された様に感じます
Posted by 裕 at 2009年06月17日 14:50
裕さん腰痛ですかね!?
ヒップUPだと思ってますが…
もっと、しーっかりストレッチしますねo(^-^)o
Posted by R@N～☆ at 2009年06月18日 11:16
