2009年05月19日
凄いです☆
昨日は、ピラティスとバレエのレッスン日でした♪
いつもは、腰の曲げ伸ばしや、脚の挙上などが、ツラいのですが…
痛みがほとんどなく、ほぼ思う様に動かせましたよ＼(≧▽≦)丿
前日に、骨盤セラピーを受けに行って、本当に良かったです(^_^)v
ママ♪本当に、ありがとうございます(*^_^*)
いつもは、腰の曲げ伸ばしや、脚の挙上などが、ツラいのですが…
痛みがほとんどなく、ほぼ思う様に動かせましたよ＼(≧▽≦)丿
前日に、骨盤セラピーを受けに行って、本当に良かったです(^_^)v
ママ♪本当に、ありがとうございます(*^_^*)
Posted by R@N～☆ at 20:07│Comments(22)
この記事へのコメント
☆良かったです
骨盤が歪んだまま 運動すると不具合のもとになりますね
日常の生活でも 足を組まない 横座りしない…などを意識して 月に一度のご褒美を自分にプレゼントしてあげると 心と体が喜ぶとおもいますよ
骨盤が歪んだまま 運動すると不具合のもとになりますね
日常の生活でも 足を組まない 横座りしない…などを意識して 月に一度のご褒美を自分にプレゼントしてあげると 心と体が喜ぶとおもいますよ
Posted by 骨盤セラピスト なすがママ at 2009年05月19日 20:39
骨盤って普段あんまり意識しないけど、重要なんですね。
つい脚を組んでしまうので、意識してみます。
あ、あぐらはどうなんだろう？
それと、叱られるとうなだれるので横座りしてしまうんですけど、これはどうしよう。
つい脚を組んでしまうので、意識してみます。
あ、あぐらはどうなんだろう？
それと、叱られるとうなだれるので横座りしてしまうんですけど、これはどうしよう。
Posted by pia masa
at 2009年05月19日 21:21
at 2009年05月19日 21:21
なすがママさん 日頃からの心掛けでなく、ご褒美☆も大切ですよね♪人にしてもらうと、一番気持ちイイですよね＼(≧▽≦)丿
Posted by R@N～☆ at 2009年05月19日 21:24
pia masaさん骨盤は、かなり重要ですよ♪
体のバランスに関わりますからね(>_<)
さぁ！なすがママに聞いてみましょうよo(^-^)o
Posted by R@N～☆ at 2009年05月19日 21:36
行きたい！！
いや…バレエじゃなくて、骨盤の矯正に(^^;)
エアロビの時にマットの上で柔軟やるんですけど、骨盤を立てた状態で前屈…痛い(>_<)
絶対歪んでますよね？
あ～！体が２つあったら交代で毎日通うのに…。
R@N～☆さんがうらやましい♪
(≧ε≦)
いや…バレエじゃなくて、骨盤の矯正に(^^;)
エアロビの時にマットの上で柔軟やるんですけど、骨盤を立てた状態で前屈…痛い(>_<)
絶対歪んでますよね？
あ～！体が２つあったら交代で毎日通うのに…。
R@N～☆さんがうらやましい♪
(≧ε≦)
Posted by 幸せうさぎ at 2009年05月19日 22:34
それは凄いですね。
なすがママさんは凄いですね。
なすがママさんは凄いですね。
Posted by K at 2009年05月19日 22:49
at 2009年05月19日 22:49幸せうさぎさんエアロビされるんですねo(^-^)o
私も、ストレッチする時やyogaのポーズによっても、腰に痛みがはしってたんですよ
ぜひ、骨盤ｾﾗﾋﾟｰ受けてみたらイイですよo(^-^)oすーっごいすーっきりしますよ(*^_^*)
Posted by R@N～☆ at 2009年05月19日 23:28
Kさんなすがママは、かなりのスゴ技を持ってますね♪
日頃の姿勢のアドバイスもして下さいますよo(^-^)o
Posted by R@N～☆ at 2009年05月19日 23:30
ご要望に応えて…
なすがママ登場
えぇ～pia masaさん
アグラ
とんでもない
横座り
ソレ あえるさんのこと
勿論ダメです
なすがママ登場
えぇ～pia masaさん
アグラ
とんでもない
横座り
ソレ あえるさんのこと
勿論ダメ
ですPosted by 骨盤セラピスト なすがママ at 2009年05月20日 02:20
なすがママさん あえるクンの横座りは、仕方ないですよね(*^_^*)♪Posted by R@N～☆ at 2009年05月20日 06:13
やばい…。
めちゃ、あぐらや。
自然にあぐらや……。
めちゃ、あぐらや。
自然にあぐらや……。
Posted by 彩 楽 at 2009年05月20日 08:28
彩 楽さん骨盤ｾﾗﾋﾟｰイイですよ♪なすがママが、日常生活の事から、アドバイス下さいますよo(^-^)o
Posted by R@N～☆ at 2009年05月20日 12:23
骨盤って重要ですよね♪♪
調子悪くなっても無理して運動してたら腰痛に・・・・。
自分の身体だから大切にケアしたいですよねo(^▽^)o
調子悪くなっても無理して運動してたら腰痛に・・・・。
自分の身体だから大切にケアしたいですよねo(^▽^)o
Posted by motyママ at 2009年05月20日 15:36
at 2009年05月20日 15:36motyママさん骨盤凄いですよね♪上半身を支える上に、両足が出てますものね(*^_^*)
体を大切にしましょうね(*‘‐＾)-☆
Posted by R@N～☆ at 2009年05月20日 18:54
骨盤治して頂いて、良い結果が、でましたね。
自分も、時々、痛みがはしります。座骨神経痛・腰痛・痺れなど、天気の悪い日、疲れ時は、たまらなく痛いです。
最近、整体行ってないんで、近々行ってきまーす。
治して頂いて、良い結果が、でましたね。自分も、時々、痛みがはしります。座骨神経痛・腰痛・痺れ
など、天気の悪い日、疲れ時は、たまらなく痛いです。最近、整体行ってないんで、近々
行ってきまーす。Posted by ヒーボー at 2009年05月20日 19:53
ヒーボーさん骨盤は、本当に大切ですよね(*^_^*)♪良い効果が出て、本当に嬉しいです♪
Posted by R@N～☆ at 2009年05月20日 20:07
はじめまして（*^_^*）
生目台に住んでいる３歳の娘のママです☆
バレエをされているんですね！
私もバレエをしていたんです☆
またブログに遊びにきます（＾－＾）
生目台に住んでいる３歳の娘のママです☆
バレエをされているんですね！
私もバレエをしていたんです☆
またブログに遊びにきます（＾－＾）
Posted by 稲森 理恵子 at 2009年05月25日 17:57
稲森 理恵子さんこちらこそ。はじめまして(^o^)／
バレエは、ワウディーにて、週１回受けてます☆
まだまだですが、楽しくレッスンしてますよ☆
どうぞ、また、遊びにいらして下さいねo(^-^)o♪♪
Posted by R@N～☆ at 2009年05月25日 22:18
こんにちは（*^_^*）
ワウディーって、宮崎市内の教室ですか？？
興味あります！！
ワウディーって、宮崎市内の教室ですか？？
興味あります！！
Posted by 稲森 理恵子 at 2009年05月26日 15:45
稲森 理恵子さん はい♪こんにちは♪♪ワウディーは、ｶﾘｰﾉの地下にある、フィットネスですo(^-^)o
Posted by R@N～☆ at 2009年05月26日 18:31
そうなんですかあ！！
カリーノの地下にフィットネスがあったとは！！！
バレエしたいなあ。
去年の９月からしていないんですよ(>_<)
カリーノの地下にフィットネスがあったとは！！！
バレエしたいなあ。
去年の９月からしていないんですよ(>_<)
Posted by 稲森 理恵子 at 2009年05月26日 19:48
稲森 理恵子さん バレエご一緒できたらイィですよね(*^_^*)一度、県外にいらしてみてはいかがですか(*‘‐＾)-☆
ちなみに、木曜が休館日です☆ワウディーの番号→0985618382問合せる際は、どうぞ♪
Posted by R@N～☆ at 2009年05月26日 21:02
